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Aqua HIIT – schnell und effektiv mit Spaßfaktor

Was ist Aqua HIIT? Aqua HIIT  (HIIT = high intensity interval training) ist ein hochintensives Ganzkörper Training im Wasser. Die Übungen sind aus verschiedenen Sportarten auf dem Land zum Beispiel ein abgewandelte Burpees im Wasser. Wie funktioniert das Training im Wasser? Beim Aqua HIIT kommen verschieden Hilfen zum Einsatz. Sie erhöhen den Wasserwiderstand und kräftigen […]

Mehr Badewasser für Hamburg

Schwimmbäder sind auf dem Vormarsch und werden trotz hohen kosten in vielen Städten weiter ausgebaut. Wasser als Element für den Körper zu nutzen, setzt sich immer mehr in Fitness Studios durch. Wir freuen uns über neue und Umgebaute Schwimmbäder. Das Ergebnis zählt. Weil es Spaß macht! Mehr Badewasser für Hamburg Von Almut Kipp Bäderland plant […]

Aqua Training im neuen Jahr

Die Weihnachtstage sind vorbei und es ist an der Zeit, die an gefressenen Pfunde wieder los zu werden. Aqua Jogging ist ein Möglichkeit. Es ist ein ganz Körper Training mit verschiedenen Hilfsmitteln, so gar besser als jede andere Sportart. Die Möglichkeiten sind grenzenlos. Von langen Ausdauer Läufen bis hin zu kurzen oder langen Intervallläufen. Viele […]

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