Aqua Fit in der Schwangerschaft

Sonder-Lizens „S“

DEHAG ACADEMY

Aqua Fit in der Schwangerschaft

Ralf Bock

hat erfolgreich an der folgernden Online Ausbildung teilgenommen:

Pränatales Aquatraining

Die folgenden Inhalte wurden vermittelt:

Was verändert sich in der Schwangerschaft?

Die 3 Phasen der Schwangerschaft

Körperliche und psychologische Veränderungen der Mutter

Eine Familie entsteht, Entwicklungsabschnitte eines Ungeborenen

Schwangerschaftsbeschwerden und sonstige Veränderungen

Vorübergehende uns absolute Kontraindikation, Gefahrensignale

Funktionelle Anatomie

Das Becken, der Beckenboden, Funktionen des Beckengürtels, die Muskeln der Körpermitte, Haltungs- und Atemschule

Dosierte Bewegung und gezieltes Training in der Schwangerschaft

Aquafitness, Ziele, Stundenaufbau

Kursgestaltung: Marketing und Organisation

Dozentin : Karin Becker

Prüfung am 29.04.2021 abgeschlossen

Gültigkeitsdauer

Diese Sonderlizens „S“ Pränatales Aquatraining ist gültig bis März 2023

Michael E. Becker

Educational Director DEHAG ACADEMY, Dipl. Sportl./ Sporttherapeut DVGS

 

 

Aqua-Fitness-Instructor

Aqua Jogging Zertifikat

Ralf Bock

hat an der kompletten ZPP Konzept Ausbildung

,, Aqua Jogging“ erfolgreich teilgenommen.

Die folgenden lnhalte wurden vermittelt:

Flach- und Tiefwasser, Aqua-Fitness, Aqua-Jogging: Techniken, Formationen, Aqua Jogging

Circuit, Aqua Jogging Toning (BBP), Games, mit der Aqua Nudel, Aqua Jogging Power, Aqua-

Stretch + Relax unter besonderer Beachtung der Methodik und Didaktik gesundheitsrelevanter

und präventiver Aspekte. Schwerpunkte waren u. a. funktionelle Gymnastik und

Haltungsschulung, sicheres, gelenkschonendes und komplexes Muskeltraining, dosiertes

Herzkreislauftraining. Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen. Darstellung des

Alltagstransfers.

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen