Mit dem Besenstiel ist die Haltung bei der Kniebeuge (oft auch Squats genannt) wesentlich stabiler. Gleichmäßig können die Arme gehalten werden. Auch mit mehr Gewicht n(ein strafferes Band) ist die…
Nutze das Element Wasser zu deinem erfolgreichen Training
Mit dem Besenstiel ist die Haltung bei der Kniebeuge (oft auch Squats genannt) wesentlich stabiler. Gleichmäßig können die Arme gehalten werden. Auch mit mehr Gewicht n(ein strafferes Band) ist die…